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這次跟朋友一起去旅行~玩得很開心^0^本來以為飯店或
旅館因該不好找而且也需要花不少錢,還好朋友找到了這間
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是價格還滿便宜的~真的很棒,就跟朋友問了一下究竟去哪
訂的房間怎麼這麼快就能找到喜歡的旅店~回到家後上網看
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
過年美食熱量爆卡！ 「先運動」人數增2成
再過10天就要過年了，春節放假很多人容易大吃大喝，尤其一些伴手禮零食，像是牛軋糖，肉乾等等，一不小心就會吃進好幾百卡的熱量，不過最近有不少人提前養成運動習慣，有健身中心發現，這一兩個月新增的運動學員超過兩成，而且女性運動比例也增加到七成！
農曆春節假期，這幾樣東西吃多了，熱量爆表。
牛軋糖一顆大約80大卡，吃四顆等於一碗飯的熱量！它可是年節零食熱量排行榜冠軍，另外像是蜜汁腰果、開心果，瓜子魷魚絲，豬牛肉乾等等，一百克的熱量都超過好幾百大卡！
不只三高患者要忌口，還有不少人過年前就先做好準備。
健身中心教練vs.學員：「下去手彎曲。」
健身中心教練vs.學員：「胸線、肩線。」
健身中心內，像這種「有氧加重訓」的課程最近特別受歡迎，小班課程，教練陪在旁邊，跑步機後，緊接著重量訓練，強度高，一小時就能消耗一千大卡的卡路里！
健身中心學員：「吃完之後要回來贖罪。」
健身中心學員：「(訓練)全身的肌耐力。有肌肉才可以更多代謝，可以吃得更多。日本大阪民宿訂房」
而且放眼望去，女生比較多，占七成！
健身中心店經理Karen：「這幾個月以來的話，每個月成長人數多了兩成。」
不過教練也提醒，這樣的訓練強度高，不適合罹患心血管疾病患者
健身中心教練Emily：「不同的人有不一樣的強度，身體比較不OK的話，我們可能會希望他用走的，或是用爬坡的，就不要像他們跑這麼快。」
除了運動，也有人在年前先透過生酮飲食，限制醣類和碳水化合物的攝取，來控制自己的身材，不過醫師也特別提醒，如果你屬於脂肪代謝異常、有高血脂症、糖尿病、肝腎功泰國自由行訂房推薦能異常、高尿酸患者，都不建議執行生酮飲食。
想在過完年後繼續保持身材，有人在年前先瘦身，但重點還是得回歸，春節放假期間，可別太放鬆，狂飲豪吃過了頭日本熊本民宿訂房價格！
急產孕婦遇事故塞國道 救護車送醫解圍
懷孕39週的雲林縣黃姓婦人，今天凌晨因腹痛需到醫院待產，結果在中國際飯店預訂房間費用山高嘉義路精品旅館訂房折扣段遇到翻車事故，被迫塞在車陣，幸虧嘉義市消防局派救護車協助送醫，孕婦也在上午順利生產。
嘉義市消防局在今天凌晨3時58分獲報，中山高嘉義交流道南下路段，有一名孕婦需緊急到醫院待產，急需救護車，消防快速預訂渡假村局立即調派德安消防分隊救護車前往。
救護人員表示，救護車上中山高時，因南下路段有一輛水泥車翻覆，造成內外線道封鎖，車輛嚴重回堵，救護車一路行駛約2公里，才在車陣中發現待產黃姓孕婦車輛。
救護人員進一步指出，黃姓婦人懷第二胎約已39週，因為從今天約凌晨2時開始腹痛，丈夫趕緊從雲林縣虎尾鎮家中開車載往嘉義長庚醫院待產，不料途中遇到國道車禍，塞在車陣中；黃婦與焦急萬分丈夫看見救護車時，兩人都鬆了一口氣。
救護人員說，當時評估孕婦生命徵象穩定，意識清楚，雖然羊水未破，但仍有急產可能，因此立即依孕婦要求，將孕婦送往嘉義長庚醫院待產，並順利在今天上午8時38分順利生產。（中央社）
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